冰雪路面暗藏危机，冬季骨骼关节守护指南

哈尔滨的雪景美不胜收，但路面暗冰却让每个冬天都成为"骨科高发季"。最近几场雪后，摔伤风险陡增，关节疾病患者更是苦不堪言。预防胜于补救，建立骨骼关节的冬季保护策略至关重要。防滑装备是道保险。很多人以为普通雪地靴就能应对，实则不然。选择防滑鞋要看两个指标：鞋底纹路深度超过5毫米，材质...

查看详情

寒冬里的

哈尔滨的冬天是心血管疾病的"魔鬼季节"，气温每下降1℃，心梗发病率增加2%。近期强冷空气来袭，室内外温差超过50℃，给心脏和血管带来巨大挑战。科学防护绝非老年人专利，每个成年人都要建立心血管保护意识。血压波动是隐形杀手。寒冷刺激导致血管收缩，外周阻力增加，血压自然升高。哈尔滨冬季...

查看详情